2007-08-22(Wed)　14:23

　冷凍庫に鶏むね肉が余ってたので，バンバンジーにしました。

　たれは
　
　ｷｭｰﾋﾟｰ・ごまドレッシング　大さじ３強
　すりごま　　　　　　　　　　　大さじ１
　豆板醤　　　　　　　　　　　　お好みで
　醤油　　　　　　　　　　　　　小さじ１
　ごま油　　　　　　　　　　　　少々

　しゃぶしゃぶ用のごまだれでもいけるかもしれません。
　
　うちは辛いもの好きなのでかなり豆板醤はいれました。

　サラダ用のドレッシングなのでちょっと甘めにできてるからかな？

　醤油もそのために加えました。

　味見してお好みの味にしてください♪

　こちらはアスパラ入りあんかけ炒飯

　
　



　あんかけの具はかに缶とアスパラだけです。

　ちょっと春っぽかったかな？

　普通の炒飯よりなぜか豪華に感じるのが不思議です・・・。

　ご飯の方もねぎと卵のシンプルな炒飯。

　野菜たっぷりの八宝菜風のあんかけでもおいしくできます♪



　
　　今日もランキングに参加しています

　　ポチッとしてもらえるとうれしいです♪

　　
　　　

　　　二人暮らし料理